tiểu đường, thoát vị đĩa đệmbệnh gai cột sống là bệnh phổ biến ở xã hội hiện nay. Nguyên nhân do sinh viên thường thức đêm quá nhiều, ngồi máy tính quá lâu, lười tập thể dục thể thao và chế độ dinh dưỡng không hợp lý nên tỷ lệ mắc benh tieu duong ở các bạn trẻ hiện nay khá cao và ngày phổ biến

 
15:24 ICT Thứ năm, 24/07/2014
wWw.suckhoevadoisong.com.vn , www.suckhoevadoisong.net - Trang Tin Tức Tổng Hợp Về Sức Khỏe


Tin Tức

Thức uống giải rượu cho đấng mày râu

Thứ ba - 07/02/2012 08:56      Đã Đọc : 3965 lần

Bài thuốc nam lành tính hay khác điều trị bệnh trĩ tại nhà thuốc nam An Dược !

“Ngộ độc rượu” là một hiện tượng thường hay gặp phải vào dịp tết. Và trong những năm gần đây, số bệnh nhân phải nhập viện để điều trị các căn bệnh do uống rượu quá nhiều có chiều hướng tăng lên.

Tại sao phải giải độc rượu?
 

Rượu bia nhiều không tốt cho sức khỏe.

Rượu, bia là những thức uống chứa cồn (ethanol) với những nồng độ khác nhau. Cồn được hấp thụ trên toàn bộ tuyến của đường tiêu hóa, khi vào đến dạ dày, ngấm trực tiếp vào máu và được phân tán ra toàn cơ thể. Các biểu hiện ngộ độc rượu nhẹ thường thấy là cơ thể thoát nhiệt nhanh (đỏ mặt, đỏ da), tăng nhịp tim, tác động lên hệ thần kinh trung ương gây hưng phấn, mất kiểm soát, nặng hơn có thể bất tỉnh thậm chí dẫn đến tử vong.

Cồn sẽ được cơ thể thải ra ngoài qua hơi thở và nước tiểu (10%), còn lại gan giải độc gần như 90% cồn trong máu. Khi uống rượu bia quá nhiều, lượng cồn trong máu cao hơn mức lượng men hóa giải cồn trong gan chịu đựng dẫn đến viêm gan, ung thư gan. Cồn còn gây thiếu hụt protein, muối khoáng, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C và quan trọng nhất là thiếu vitamin A thường thấy ở các bệnh nhân xơ gan.

Với những tác hại của việc “ngộ độc rượu”, nếu trong dịp tết buộc phải “nâng ly lên”, bạn hãy tìm cho mình những cách giảm thiểu tác hại của rượu, hay nói cách khác là hãy tìm biện pháp giải độc rượu.

Uống nước để ngăn mất nước và trợ giúp giải độc cồn




Nước cũng giúp giải độc rượu cho cơ thể.

Cồn còn gây mất nước cho cơ thể, khi uống quá nhiều rượu bạn sẽ thấy khát nước và đau cổ họng. Tuy nhiên, cồn lại hòa tan tốt trong nước. Vì vậy, sau khi uống rượu, việc uống nhiều nước sẽ giúp giảm độc rượu và đào thải rượu qua đường nước tiểu, đồng thời bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể.

Chanh và gừng – hai loại thực phẩm giải độc rượu

Hàm lượng acid citric cao trong chanh phản ứng với rượu làm cho nồng độ rượu trong cơ thể được giảm xuống. Vì vậy, một ly nước chanh tươi hoặc thái lát mỏng ăn luôn sau khi uống rượu bia sẽ giúp giảm thiểu tác động của cồn. Thêm một lát gừng sẽ làm cho ruột giảm co thắt, chống nôn.

Nước ép rau quả làm sạch gan và tăng cường hệ thống miễn dịch



Nước ép rau quả giúp làm sạch gan.


Một ly nước ép rau quả với các nguyên liệu từ củ cải đường, cà rốt hoặc táo sẽ giúp làm sạch gan và tăng cường hệ thống miễn dịch. Củ cải đường, đặc biệt là rễ củ cải đường chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin C, niacin, thiamin và sắt rất tốt cho gan sau khi lạm dụng rượu bia. Cà rốt và táo sẽ giúp cơ thể bổ sung caroten, vitamin nhóm B, vitamin A, C giúp xây dựng lại tế bào bạch cầu cho hệ thống miễn dịch. Đường trong các loại rau quả này sẽ giúp đốt cháy chất cồn dễ dàng hơn.

Trà atisô giúp giải rượu và tái tạo gan

Một ly trà atisô chứa axit ascorbic (vitamin C) sau bữa tiệc rượu sẽ giúp cơ thể chuyển hoá nhanh lượng cồn trong cơ thể, giúp giải rượu hiệu quả và làm giảm một số triệu chứng của say rượu. Bên cạnh đó, trong trà atisô còn chứa một số hợp chất chống oxy hóa cynarine, cynaroside và scolymoside có tác dụng giúp phục hồi chức năng của gan, hỗ trợ đào thải các chất độc tích tụ ở gan, và đẩy mạnh quá trình sản xuất mật, giảm chất độc cho cơ thể

Ngoài ra còn một số thức uống thông thường khác cũng có tác dụng giải độc rượu như: nước cam, quýt, nước cơm, nước cháo loãng, nước mía, nước bột sắn hay cà phê, trà đặc, dấm ăn loãng…

Và có một số nguyên tắc đơn giản mà bạn cần biết để hạn chế say rượu. Đó là đừng uống rượu khi bụng đói, không uống quá sức và tuyệt đối không uống kết hợp rượu bia với nước giải khát có gas sẽ gây hại cho cơ thể. Hãy bảo vệ sức khỏe và lá gan của mình thật tốt trong dịp Tết này.

 

Ngoài ra các bạn có thể dùng thức phẩm chức năng giải rượu Phúc Lâm Giải Rượu Phúc Lâm- hiệu quả tức thì từ gói đầu tiên, đã được nhiều người tin dùng nhiều năm qua.

  

Tổng số điểm của bài viết là: 6 trong 2 đánh giá
Bạn click vào hình sao để cho điểm bài viết
Từ khóa: n/a
Comment addGửi bình luận của bạn
Mã chống spamThay mới

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

giải độc gan phúc lâm