Browsing: Lối sống

Ngáy ngủ là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt ở người trưởng thành và người thừa cân. Nhiều người…

Tuổi thọ trung bình của người dân tại nhiều quốc gia đang tăng lên đáng kể nhờ cải thiện y…

Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện độ dẻo dai, sức mạnh cơ…

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến do béo phì, ít vận động và chế độ ăn…

Trong nhiều thập kỷ, các hướng dẫn dinh dưỡng thường khuyến khích người dân ưu tiên sữa ít béo hoặc…

Nhiều người ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung hoặc buồn ngủ…

Không ít người sử dụng cần sa hoặc các sản phẩm chứa THC, CBD để dễ ngủ hơn sau những…

Mỏi mắt, khô mắt và cảm giác đau nhức quanh mắt đang trở nên phổ biến hơn khi nhiều người…

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và kiểm…

Một nghiên cứu mới từ National Institutes of Health (NIH) cho thấy việc kết hợp thuốc GLP-1 dạng tiêm hàng…